初めてアスリートモーションをご利用の方へ
アスリートモーションは、三木市で4D-Stretch（4Dストレッチ）・パーソナルトレーニング・投球専門パーソナルを提供しています。
身体の柔軟性や可動域を高めたい方、筋力・体力をつけたい方、健康的な身体づくりをしたい方から、野球などのスポーツパフォーマンス向上を目指す学生・アスリートまで、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。
「自分にはどのメニューが合っているの？」という方も、目的に合わせてお選びいただけます。
あなたに合ったメニューをお選びください
アスリートモーションでは、目的や身体の状態に合わせて、4D-Stretch・パーソナルトレーニング・投球専門パーソナルをご用意しています。
身体の硬さや運動不足が気になる方、筋力・体力をつけたい方、ダイエットやスポーツのパフォーマンス向上を目指す方まで幅広く対応。野球の球速アップや投球フォームの改善を目指す方には、投球専門パーソナルも行っています。
どのメニューを選べばよいか分からない方も、お気軽にご相談ください。目的に合わせてご案内いたします。
初回ご利用の流れ
初めての方にも安心してご利用いただけるよう、目的や身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせてご案内します。
01｜WEB予約
ご希望のメニュー・日時を選んでご予約ください。どのメニューを選べばよいか分からない場合も、お気軽にご相談ください。
02｜ご来店・ヒアリング
現在のお悩みや目的、運動経験、スポーツ歴などをお伺いします。目標に合わせて、必要な内容を一緒に確認していきます。
03｜身体・動作チェック
柔軟性や可動域、姿勢、身体の動かし方などを確認します。一人ひとりの身体の特徴や現在の状態をチェックします。
04｜体験・トレーニング
チェックした内容をもとに、4D-Stretchやトレーニングなど、目的に合わせた内容を実際に体験していただきます。
05｜今後のご案内
体験後に身体の状態や今後の目標を確認し、必要に応じておすすめのメニューや利用方法をご案内します。
よくある質問 FAQ
Q. 初めてでも利用できますか？
はい。目的や身体のお悩みをお伺いし、身体の状態を確認しながら進めていきます。初めての方も安心してご利用ください。
Q. どのメニューを選べばいいか分かりません。
目的に合わせて、4D-Stretch・パーソナルトレーニング・投球専門パーソナルをご案内します。迷われる場合はお気軽にご相談ください。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。運動経験や体力に合わせて、無理のない内容から行います。
Q. 子どもでも利用できますか？
はい。学生から一般の方、スポーツ選手まで、年齢や目的に合わせてご利用いただけます。
Q. 何を持って行けばいいですか？
動きやすい服装でお越しください。タオル・室内用シューズ（中履き）・飲み物をご持参ください。
Q. 予約は必要ですか？
はい。予約制となっています。WEB予約からご希望の日時・メニューを選んでご予約ください。
