【三木市】理学療法士も在籍！運動初心者からアスリートまでサポートするパーソナルトレーニング

「最近、運動不足を感じているけど、何から始めたら良いかわからない…」 「自己流のトレーニングではなかなか効果が出ない…」 「もっと専門的な指導を受けて、パフォーマンスを向上させたい！」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

アスリートモーション ウィズ ボディーケア（アスボ）では、あなたの目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供しています。

なぜアスボのパーソナルトレーニングが選ばれるのか？

１．理学療法士による専門的な指導

当店のパーソナルトレーニングの強みは、理学療法士が在籍していること。運動指導はもちろんのこと、お客様一人ひとりの姿勢や身体の歪みを評価し、根本的な改善を目指したトレーニングプログラムを作成します。

「肩こりや腰痛が気になるけど、運動しても大丈夫？」 「正しい姿勢で効率的にトレーニングしたい」

そんな方もご安心ください。理学療法士が丁寧にカウンセリングを行い、健康状態に合わせた無理のないトレーニングをサポートします。また、運動だけでなく、日常生活での姿勢指導や健康指導も行い、あなたのトータルな健康をサポートします。

２．スポーツ経験豊富なトレーナー陣

トレーニングを担当するのは、野球、サッカー、水泳といった様々なスポーツ経験を持つトレーナーたち。自身の経験に基づいた実践的なアドバイスで、あなたのパフォーマンス向上を力強くサポートします。

「もっと球速を上げたい！」 「試合で最後まで走りきれる体力をつけたい！」 「フォームを सुधारして、もっと速く泳ぎたい！」

それぞれのスポーツ特性を理解したトレーナーが、専門的な知識と情熱を持って、あなたの目標達成を二人三脚で目指します。

３．一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム

画一的なトレーニングメニューではなく、あなたの体力レベル、運動経験、目標、そしてライフスタイルに合わせて、最適なトレーニングプランを作成します。

「運動初心者だから、基礎から丁寧に教えてほしい」 「短期間で集中的に効果を出したい」 「特定のスポーツに必要な筋力を強化したい」

どんなご要望にもお応えできるよう、丁寧にカウンセリングを行い、あなただけのトレーニングメニューをご提案します。

まずは体験トレーニングから！

「パーソナルトレーニングってどんな感じ？」 「自分に合うトレーナーか試してみたい」

そんな方のために、アスボでは体験トレーニングをご用意しています。

体験トレーニングの流れ

1. カウンセリング: あなたの目標や身体の状態、運動経験などを詳しくお伺いします。

2. 姿勢評価・体力測定: 理学療法士またはトレーナーが、あなたの姿勢や基本的な体力を評価します。

3. 体験トレーニング: 評価結果をもとに、あなたに合わせたトレーニングを体験していただきます。

4. フィードバックとプラン提案: トレーニング後のフィードバックと、今後のトレーニングプランについてご説明します。

   
   

体験トレーニングを通して、アスボのパーソナルトレーニングの質の高さをぜひ実感してください。