パーソナルトレーニング
ただ鍛えるだけじゃない！
あなたの身体を“デザイン”する！
理学療法士×柔道整復師の専門知識。
「スポーツのパフォーマンスを上げたい」初心者からアスリートまで、あなたのどんな目標にも応え、身体を根本から変革します。
コンディショニング×トレーニング×マシンを駆使し、あなたの最高のパフォーマンスを引き出します。
スポーツに取り組む方へ
トレーニング内容
パーソナルトレーニングでは、あなたの身体が最高のパフォーマンスを発揮できるよう
・「コンディショニング」で整え
・競技特性に合わせた「オーダーメイドのパフォーマンスアップトレーニング」
を行います。
身体のバランスを整え、怪我のリスクを減少させます。
さらに、野球、サッカー、陸上競技の経験を持つトレーナーが、スピード、アジリティ、パワーなど、競技に特化したトレーニングを行い、あなたの潜在能力を最大限に引き出します。
フォーム指導
当パーソナルトレーニングのフォーム指導では、
理学療法士と柔道整復師の専門知識×野球・サッカー・陸上競技の経験
を活かし、あなたの身体の動きを細部まで分析します。
これにより、怪我のリスクを最小限に抑えながら、パフォーマンスを最大限に引き出すためのあなただけの正しい身体の使い方を、実践的に徹底指導します。
最高のパフォーマンスを引き出す動きの最適化
競技力を最大限に高め、怪我なく継続するためには、正しい身体の使い方が不可欠です。
当ジムでは、豊富なスポーツ経験を持つトレーナーが、あなたの競技動作を細部まで分析し、怪我なく最高のパフォーマンスを出せる・あなただけの身体の使い方を徹底的に指導します。
これにより、効率的に力を発揮できるようになり、ライバルに差をつけることができます。
あなたの目標達成を徹底サポート
「スピードを上げたい」
「特定の技術を向上させたい」
「疲労回復を早めたい」
「次のステージに進みたい」
など、あなたの目標は何ですか？
私たちは、あなたの目標達成を最優先に考え、科学的な根拠に基づいたトレーニングと、経験豊富なトレーナーのきめ細やかなサポートで、理想の未来へと導きます。
